Vagabondy różne worki · Vagabondy zdrowe ciało, zdrowy duch

Praktyka jogi to tylko 1% teorii.

Podobno joga to 99% praktyki, a tylko 1% teorii. Jeśli jednak prowadzisz zajęcia z jogi i przed sobą masz zawsze kilka osób na macie, wtedy praktyka jogi wygląda jeszcze inaczej. Bo wtedy nie Twoja praktyka, a praktyka wszystkich wkoło jest ważniejsza. Jeśli myślicie o tym, aby zostać praktykującym joginem i prowadzić zajęcia z innymi, przeczytajcie…… Continue reading Praktyka jogi to tylko 1% teorii.

Vagabondy różne worki · Vagabondy zdrowe ciało, zdrowy duch

Joga, mata i ja, czyli jak zaczęłam prowadzić zajęcia z jogi.

Praktykujecie jogę? A może chcecie zostać nauczycielem jogi? U mnie to wyglądało tak… W kierunku jogi zwróciłam się kilka lat temu, kiedy na mojej szyi pojawiły się plamy (zdiagnozowane później jako bielactwo). Usłyszałam wtedy od lekarzy, że będę je mieć do końca życia, bo są one nieuleczalne. Wierząc jednak w holistyczne podejście do zdrowia, w…… Continue reading Joga, mata i ja, czyli jak zaczęłam prowadzić zajęcia z jogi.

Vagabondy zdrowe ciało, zdrowy duch

Czym jest ceremonia sweatlodge?

Ceremonia sweatlodge czyli dlaczego w jej trakcie rodzimy się na nowo? Mieliście kiedyś okazję wziąć udział w ceremonii sweatlodge (The Sweatlodge Ceremony lub Tamazcal)? Jeśli nie, bardzo Wam ją polecam. Ten rytuał odbywający się w dalekich krajach Ameryki Północnej i Południowej, Afryce, Azji, czy na Syberii, jest znany ze swoich oczyszczających właściwości. Dlaczego? Ponieważ w…… Continue reading Czym jest ceremonia sweatlodge?

Vagabondy zdrowe ciało, zdrowy duch

Bielactwo a psychosomatyka.

Historia mojego bielactwa. 7 lat temu, kiedy przed lustrem malowałam się i szykowałam do pracy w korporacji, na mojej szyi zobaczyłam kilka jasnych plam. Nie mogłam ich zakryć ani pudrem, ani podkładem. Plamy były różnej wielkości, w jednym miejscu lekko wchodziły na podbródek, w innym przebiegały koło ucha. Dopiero kilka tygodni po ich pokazaniu się,…… Continue reading Bielactwo a psychosomatyka.

Vagabondy zdrowe ciało, zdrowy duch

Psychosomatyka

Psychosomatyka czyli jak czynniki psychiczne wpływają na człowieka? Kilka dni temu pod lewym uchem, z jakieś może 3 centymetry, wyczułam guz. Sporej wielkości. Bolał, kiedy go dotykałam, bolał kiedy obracałam głową. Wpadłam w lekką panikę, ponieważ nie miałam pojęcia co to jest, czemu pojawiło się na mojej szyi i czemu akurat we Włoszech. Ktoś mi…… Continue reading Psychosomatyka